【老年人过劳si】急性心梗

【急性心梗】- 在感觉不舒服开始到发作最快5分钟内就可以失去一个性命。据医院报告，【急性心梗】在现今时代更为年轻化，20出岁都有这个风险，以下我们就来讨论一下。

【原因】 营养过剩（肥胖）、过量饮酒、高血脂、高血压、糖尿病外，以下几个原因特别需要引起关注：

【过度疲劳，压力过大，情绪激动】 不要过度做不能胜任的体力劳动、连续紧张的劳累、都可使心脏的负担明显加重，心肌需氧量突然增加，严重时导致急性心肌梗死。

不要工作生活节奏快、生存和心理压力增大，高度紧张的精神状态。 不要情绪激动导致释放大量的肾上腺素，这种激素能触发心脏电信号异常。

由于每次心跳都由心脏电信号触发，电信号异常直接导致心跳异常，甚至心脏停搏导致猝死。

目前认为过劳死常见原因有三种：心脏病、脑中风、心理障碍。其中前两个原因多见。

心脏病常见的是急性心肌梗死。 由于劳累、激动、寒冷、暴饮暴食、便秘、大量饮酒或抽烟等诱因，致使冠状动脉粥样斑块破裂，血中的血小板在破裂的斑块表面聚集，形成血块（血栓），突然阻塞冠状动脉管腔，导致心肌缺血坏死；另外，心肌耗氧量剧烈增加或冠状动脉痉挛，也可诱发急性心肌梗死。

【症状】 　

早期识别。心梗的典型症状是胸骨正中间或中间偏左的地方出现心绞痛，有濒死、压迫感，可持续5-15分钟或以上，还有人会伴有出汗、恶心等症状。胸痛持续20分钟还不缓解要高度怀疑心梗。出现上述症状时，患者本人及家属要格外警惕，最好马上送医，决不能硬着头皮忍耐。 急性心肌梗死先兆症状包括：近期心绞痛发作次数明显增加，程度较前加重，疼痛常位于心前区，并可能放射至背部、左肩(颈肩痛)、上肢或口腔咽喉部(牙痛)，这种疼痛有时可伴大汗等不适，此外，冠心病患者如果突然有不明原因的心律失常、心衰、休克、呼吸困难或晕厥等，也可能是急性心肌梗死的征兆。

【预防】

据世界卫生组织报告，50%以上心梗是有先兆的，90%可通过控制相关危险因素、治疗基础疾病，以及戒烟限酒、控制体重、适度运动等方式预防。一旦出现上述症状，必须停下手头工作，不要到处走动，可卧床休息，保持周边环境安静，避免精神过度紧张。若没缓解就立即求助。切忌不要自行走动，更不要自行走到路边等候急救车。因为这样会加重心脏负担，直接导致患者猝死。如果患者认识到这些先兆并及时处理，有的就可免于急性心肌梗死。

有的即使发生心肌梗死，因获得及早救治，梗死的范围相对较小，并发症少，易于康复，存活率也明显提高。

--戒烟限酒。

--低盐饮食，多吃水果、蔬菜等粗纤维食物，高血脂人群的饮食更应 以清淡为主，尽量少吃肥肉和动物内脏。

--适度活动，可以游泳、散步、打球等，争取每周运动5天以上，每次约30分钟。 --保持良好的心态、规律的作息习惯。

--规范治疗高血压、糖尿病等基础性疾病，只有把血压、血糖、血脂控制好了，才能维持心脏和血管的健康。

【治疗】

如果 患者一旦出现上述症状，建议到医院接受检查，如果患者认识到这些先兆并及时处理，有的就可免于急性心肌梗死。有的即使发生心肌梗死，因获得及早救治，梗死的范围相对较小，并发症少，易于康复，存活率也明显提高。

【急救】

如果看见病患突发倒下，立即拨打救护车，然后将患者置于平卧位，呼叫患者，检查看有没有意识并判断呼吸，如果在5-10秒钟内发现患者没有呼吸或仅有濒死呼吸，应立刻在现场做有效的胸部按压和人工呼吸，直到专业人员到达现场。 如果患者出现缺氧症状如呼吸困难、口唇紫绀等可给予吸氧。但是吸氧不是常规，过多吸氧反而有害。让病人得到充分的氧气供应。